学長室 - 日本武道学舎ブログ

日本武道学舎 学長・吉田始史のブログです。
空手や合気道など武道の稽古で感じたことや、健康に関すること、 本の出版に関することやエッセイ、メールマガジン情報などを書いています。

2018-03-04 20:48

3月に入り春を感じるようになりました。つい先日まで車に乗ると気温を示す数字はー10°以下でしたが今日は+気温、車を走らせていても気持ちが春に向かっていきます。もうそろそろ道場の水道も凍る心配はなくなってきたようです。話が変わりますが最近、型をしていて気が付いたことですが全ての動作で床を押し付けるように意識すると重心が下がりやすくなるようです。身体の中心は丹田の部位ですが意識は下げることができればどんどん下げていくと良いのかな?と思っております。結果は先に延びますが。

このページをシェア
<<前の記事へ
次の記事へ>>
コメント欄を読み込み中

ブログトップへ

最新記事

2018/08/11 23:57
2018/08/09 22:21
2018/07/19 22:11
2018/07/11 18:32
2018/07/06 23:31
2018/06/30 23:05
2018/06/27 19:23
2018/06/23 22:55
2018/06/15 22:57
2018/06/10 19:34