腰まくらダイエット

著者: 吉田 始史、高松 和夫(監修)
出版社: ベストセラーズ
ジャンル: 健康 ダイエット・エクササイズ

ゴロ寝しながらカラダを美しく鍛える!
姿勢が美しくなる!
呼吸がラクになる!
内臓が強くなる!
健康的にダイエットできる!
自宅でカンタン!

「腰まくらダイエット」でボディメンテナンス。