首・肩・ひざの痛みは「温めて」治す!

著者: 吉田 始史、高松 和夫(監修)
出版社: 講談社
ジャンル: 健康

ツライ痛みは冷やさず、温めて治す!

「温か療法」は、不調や痛みの軽減に効果のある部分を温めて刺激する、温熱療法の1つです。

「熱湯で温めたタオルを当てる」という実にシンプルな方法ですが、全身の血液循環をよくして免疫力、自然治癒力を高めるのに大変効果的なのです。


熱湯に浸した「熱タオル」で痛いところを温めれば、あらゆる痛みがスーッとラクになります。

どこの家庭にもある、ごくふつうのタオルがあれば、誰でもすぐに悩みとなっている痛みを軽減し、“さびない体づくり”を実践できるのです。