合気道のコツ 骨格で解析する武術技法(DVD)

著者: 吉田 始史
出版社: BABジャパン
ジャンル: 武道・スポーツ

同じ動きをしているハズなのにかからない――。

合気道を学ぶ上でぶつかるこの壁の越え方を徹底解説。
体軸…仙骨・背骨、移動…股関節、体重の伝達…肩・肘――。

全ての人間に共通する身体構造:骨格のコツで誰にでも合気道技法ができる。

収録内容
■武術に活かす「骨格の使い方」
●仙骨を締める ―ブレない体軸を作る―
●腰力という力 ―上下のラインの一体化―
●股関節の位置 ―効率的な前進・回転動作―
●肘と肩の使い方 ―肘の絞り・肩の回転と手の平―

■技法解説
●裏落とし●四カ条●切り返し(手の平返し)
●小手返し(基本形)●四方投げ(裏)●手刀詰め(合半身)
●肘煽り●内腕返し●逆襷●襟引き落とし