学長室 - 日本武道学舎ブログ

重心

2015-08-28 00:45

　合気道でもっとも大切なものの一つは「重心」である。相手よりも高い位置に重心があっては腕力で倒すしかない。しかし、相手よりも重心が低ければ低いほど、その重心に相手は引き込まれます。「重心」とは意識であり、血流の拠り所とも言える。重心が低ければ手足の力みはとれ脱力もしやすい。息を足の裏に吹きかけるようにして継続してください。数日ではだめですよ。