学長室 - 日本武道学舎ブログ
日本武道学舎 学長・吉田始史のブログです。
空手や合気道など武道の稽古で感じたことや、健康に関すること、 本の出版に関することやエッセイ、メールマガジン情報などを書いています。
脱力
2018-09-27 16:32
私が兼ねてより軸を作る大切さを謳ってきました。最近は肩甲骨の下部に位置する場所の膨らみを意識することが、非常に重要であることに気が付きました。仙骨の締めと肩甲骨の締めのバランスが軸を作るうえで大切になるのです。このバランスがとれるようになると膝から上が一体になり動き出すことができます。そして私が軸を作る意識を高め構える時は未だに緊張させているような気がしておりましたが、実際生徒に触ってもらうと非常に柔らかくなっているようです。自分でも「幾分脱力ができてきたかな？」と思えるようになりました。
また台風が来そうです。以前のような強いものでなければよいのですが。これからは頻回に悪い意味での記録更新が続くのは間違いありません。天候はもちろん経済面でも。皆さんも心の準備を！！！
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