学長室 - 日本武道学舎ブログ

ウエイトトレーニング

2016-09-23 21:40

もともとあまり好きな方ではないのだけれど、成行上子供との子供との約束というか競争でベンチプレス１００キロを６０才で挙げると約束してしまった。もともと悪戯半分で始めたトレーニングではあるが試みることに価値はありますし、やったこともない人間がとやかく言うのも好きではないので、取りあえず２７歳のころから始めましたトレーニングです真面目にやったのは半年だけですがベンチで１４０キロは挙げてました。現在、「軸」というものに基本をおいて稽古しているのですが、今更この歳でどーでも良さそうなトレーニングお再度試みることも一興かな？と思い始めます。まもなく５８歳になりますが、１０年以上挙げていないし、肩も壊しているので無理はしないようにと思ったのですが９０キロも挙がりませんでした。継続しないということはひどいものです。肩の痛みは仕方無いにせよ、なかなか難しいものですね。でも約束なので来月いっぱいで１００キロは挙げようと思ってます。やると言った限りは実行しなければならないので。